【ホーリーバジルの収穫と乾燥】自然栽培米　通販｜淀川農園

ホーリーバジルは東南アジア原産のハーブで、初夏から秋にかけて収穫することができます。 

その独特な香りと、以下の健康効果が期待されています。

　●抗菌・抗炎症作用

　●抗酸化作用

　●免疫力向上

　●血糖値コントロール

　●ストレス解消

 

その他、以下の美容効果にも注目されています。

　●肌荒れ改善

　●ニキビ予防

　●アンチエイジング

　●デトックス

 

ホーリーバジルティーは、水出しでもお湯だしでも美味しく飲むことができます。

　●水出し：ホーリーバジル乾燥茶葉をティーポットに入れて、冷水を注ぐ。

　　　　　　12時間ほど置いてから、茶葉を取り出す。

　●お湯だし：ホーリーバジル乾燥茶葉をティーポットに入れて、熱湯を注ぐ。

　　　　　　３分ほど蒸らしてから、茶葉を取り出す。

 

単体で飲むのも良いですが、他のハーブと一緒に飲むのもおすすめです。

　●ペパーミントやレモングラス、レモンバームとブレンドすると、爽やかな香りと味わいになる。

　●カモミールやローズヒップとブレンドすると、リラックス効果を高める。

 

ホーリーバジルティーの注意点

　ホーリーバジルは、妊娠中や授乳中の方は医師に相談してから飲むようにしましょう。

　また、過剰に摂取すると、下痢や嘔吐などの副作用が出る可能性があります。

 

ホーリーバジルティーは手軽に健康と美容をサポートしてくれる優秀なハーブティーです。

ぜひ、毎日の生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。