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【ホーリーバジルの収穫と乾燥】自然栽培米 通販|淀川農園

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【ホーリーバジルの収穫と乾燥】自然栽培米 通販|淀川農園

【ホーリーバジルの収穫と乾燥】自然栽培米 通販|淀川農園

2023/11/01

ホーリーバジルは東南アジア原産のハーブで、初夏から秋にかけて収穫することができます。 

その独特な香りと、以下の健康効果が期待されています。

 ●抗菌・抗炎症作用

 ●抗酸化作用

 ●免疫力向上

 ●血糖値コントロール

 ●ストレス解消

 

その他、以下の美容効果にも注目されています。

 ●肌荒れ改善

 ●ニキビ予防

 ●アンチエイジング

 ●デトックス

 

ホーリーバジルティーは、水出しでもお湯だしでも美味しく飲むことができます。

 ●水出し:ホーリーバジル乾燥茶葉をティーポットに入れて、冷水を注ぐ。

      12時間ほど置いてから、茶葉を取り出す。

 ●お湯だし:ホーリーバジル乾燥茶葉をティーポットに入れて、熱湯を注ぐ。

      3分ほど蒸らしてから、茶葉を取り出す。

 

単体で飲むのも良いですが、他のハーブと一緒に飲むのもおすすめです。

 ●ペパーミントやレモングラス、レモンバームとブレンドすると、爽やかな香りと味わいになる。

 ●カモミールやローズヒップとブレンドすると、リラックス効果を高める。

 

ホーリーバジルティーの注意点

 ホーリーバジルは、妊娠中や授乳中の方は医師に相談してから飲むようにしましょう。

 また、過剰に摂取すると、下痢や嘔吐などの副作用が出る可能性があります。

 

ホーリーバジルティーは手軽に健康と美容をサポートしてくれる優秀なハーブティーです。

ぜひ、毎日の生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。

 

 

 

 

 

 

 

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