【風邪にハーブティー】自然栽培米　通販｜淀川農園

先日病院に行ったら待合室がいっぱいで驚きました。

今週は寒かったので余計に体調を崩す人が多かったのかもしれません。

 

喉が痛くなったり鼻水が出たりと風邪のひき始めの症状が出たら、暖かいホーリーバジルティーやカモミールティーがおすすめです。

 

ホーリーバジルは別名トゥルシーとも呼ばれていて、古くから薬草として使われてきました。

抗菌・抗ウィルス作用や鎮静作用、免疫力を作用があり、風邪やインフルエンザなどの感染症の予防や治療に効果的です。また、ストレスや不安を和らげ睡眠の質を改善する効果も期待できます。

 

カモミールはキク科のハーブで別名カミツレとも呼ばれ、ホーリーバジルと同様古くから薬草として使われてきました。

鎮静作用、消化促進作用、抗炎症作用があり、リラックス効果が高く寝つきを良くしたり、ストレスや不安を和らげたりすることに効果的です。また、消化器系のトラブルや炎症を和らげる効果も期待できます。

 

ホーリーバジルとカモミールは相性の良いハーブです。両者の効能を組み合わせることでより高い効果が期待できるので、インフルエンザの予防や治療に飲んでみてはいかがでしょうか。