【玄米の効能】自然栽培米 通販｜淀川農園
2023/08/29
主食を玄米にしてから1年以上経ちますが、
20代から悩まされていた便秘がすっかり良くなり、
主人の血糖値も正常範囲まで戻すことができました。
玄米は白米に比べ食物繊維が豊富でGI値が低く、
抗酸化作用のあるポリフェノールも豊富に含まれていて、
がんの予防や老化防止にも効果的と言われています。
これからも家族の健康のために、安心して食べられる無農薬の玄米を
毎日食べていこうと思います。
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